Feel happy & balanced

31137 Hildesheim, Niedersachsen Deutschland

Feel happy & balanced

Nimm dir eine entspannte, kreative Auszeit und lass den Alltag hinter dir. Gedanklich reisen wir an deinen persönlichen Ruheort – deinen Traumstrand.
Der Ort, der nur dir gehört. Hier kannst du jeglichen Stress, Hektik, Druck und alles, was dich belastet hinter dir lassen.

Durch diesen Kurs führen dich feel balanced Entspannungstrainerin Madeleine und Happy Painting Coach Tamara.

Wir werden Happy Painting und verschiedene Entspannungstechniken miteinander vereint. Hier darf alles ganz leicht gehen und dich einfach glücklich machen.

Nach deiner Gedankenreise malst du mit Aquarellfarben, besonderen, sehr weichen Farbstiften und Finelinern. Den Umgang damit lernst du bei uns genau kennen. Es sind für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Kursinhalt:
• Vorstellung und eigene Motivation, Gedanken & Gefühle
• Kurze, theoretische Einführung in die Entspannungswelt
• sanfte Meditation
• Gedankenreise an deinen Traumstrand
• Happy Painting von deinem Ruheort
• Bodyscan zur Körperwahrnehmung
• Gemeinsame Feedbackrunde

Der Kurs findet in kleiner, persönlicher Runde mit maximal 6 Teilnehmer/innen statt.

Zielgruppe: alle Menschen, die Entspannung und Leichtigkeit suchen*
Vorkenntnisse: nicht nötig
Datum: 03.03.2024
Uhrzeit: 14:00 – 17:30 Uhr
Kursdauer: ca. 3,5 Stunden
Ort: orangery Münchewiese (Eduard – Ahlborn-Str. 7, 31137 Hildesheim)

Mitzubringen:
Wir stellen dir für den Kurs hochwertiges Happy Painting Material zur Verfügung. Bitte bringe dir deine Matte (Fitness- oder Yogamatte) und eine Kuscheldecke für die Entspannungseinheiten mit (wenn nicht vorhanden, melde dich einfach bei uns. Wir helfen dir gerne weiter).

Bitte melde dich bei Fragen oder für die Anmeldung per E-Mail bei mir: Tamara (TamArt): tamart-hp@gmx.de

*Hinweis: dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Psychosen, oder ausgeprägten Ängsten und Traumata. Entspannungsverfahren dienen der Gesundheitspflege und ersetzen nicht die Behandlung beim Arzt.

Teilnahme anfragen! :)

Du hast Interesse, an diesem Kurs teilzunehmen? Hier kannst du unverbindlich deine Teilnahme anfragen.

Dein/e Happy Painting! Dozent/in wird sich dann umgehend bei dir melden!

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